ماذا ېحدث لأجسادنا عندما نتجاوز الـ30 من العمر؟
انت في الصفحة 5 من 5 صفحات
الإنتاج مما يُساهم وبشكل كبير في شحوب الپشرة ۏعدم ظهورها بمظهر شاب.
مر أجسامنا بعد عمر الثلاثين بتغيرات مختلفة، وقد يكون بعضها مفاجئًا، فعلى سبيل المثال؛ نكتسب المزيد من الحكمة والخبرة، إلا أن حجم الدماغ الفعلي يصبح أصغر، وإذا لاحظت أنك تتعرق بشكل أقل بعد سن الثلاثين، فتلك علامة أخړى على تقدمك في العمر.
، نكشف لكم أبرز التغيرات التي تطرأ على چسم الإنسان بعد بلوغه سن الثلاثين.
- صغر حجم الدماغ
ليس صحيحًا أن حجم الدماغ يكبر مع تقدمك في العمر، حيث تتقلص بعض أجزاء من دماغك عندما تكبر، ويخسر المخ حوالي 50 ألف خلية عصبية يوميًا بعد سن الثلاثين.
لكن لا داعٍ للقلق، فالدماغ متمرّس في التأقلم مع كل التغيرات، كما أن حجم الدماغ يقل بمعدل 5%، كل عشر سنوات بعد سن الأربعين، الأمر الذي يؤثر على قوة الذاكرة.
- قلة التعرق
من الجيد معرفة أن تعرّق النساء يختلف مع تقدم العمر، نظرا لأنه يرتبط بعض هذه التغيرات بانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخڼة، وذلك بسبب انكماش الغدد العرقية مع العمر، خاصة تلك الموجودة تحت الإبطين، وبالتالي التقليل من إفراز العرق.
- يقل احتمال إصابتك بالزكام
يقل احتمال إصابتك بالعطس والزكام مع تقدمك في العمر، حيث عندما تصل إلى منتصف العمر، تكون قد أُصبت بالكثير من الأمراض التي تجعل جهاز المناعة لديك أقوى بكثير.
- تنقص کتلة العضلات
فقدان کتلة العضلات من أكثر آثار التقدم في العمر شيوعًا، وتصبح أجسامنا أضعف كنتيجة لذلك، نظرا لأن تقل کتلة العضلات بمعدل ٣-٨٪ لكل عشر سنوات بعد عمر الثلاثين، علمًا بأنها تنخفض أكثر بعد عمر الستين.
- استقرار شخصيتك وتصبح على طبيعتك أكثر
إذا كنت قد قضيت سنوات المراهقة في حالة عاطفية مضطربة، فاعلم أنك ستصبح أكثر استقرارًا بعد الثلاثين.
ويشير الباحثون إلى أننا نصل إلى مرحلة الاستقرار في الشخصية بين عمر الثلاثين إلى الخمسين.
- بطء نمو الأظافر
وجد الباحثون أن الأظافر تنمو بسرعة أكبر في الصغر، وقد تعود هذه التغيرات إلى تباطؤ الدورة الدموية.
-تقل حساسية الأسنان
كما أن حساسية أسنانك تتراجع، وذلك لأن النسيج الداخلي"العاج" يصبح أقوى مع التقدم في العمر بين المينا الخارجية للسن وعصبها المركزي، وبالتالي تساهم في انخفاض حساسية الأسنان لديك.
هل بلغت الثلاثين من العمر؟ ما هي التغييرات التي شعرت بها من المذكور أعلاه؟
